Ляпас, щоб пройти через спину
Лікування горбатості, грижі диска поперекового відділу, розтягнення м'язів поперекового відділу та ін.
Розслабте плечі і постукайте по болючих ділянках тіла.Якщо область болю велика, використовуйте долоню.Якщо область болю невелика, використовуйте основу долоні або кінчики пальців.Компанія Beile запропонувала однією рукою бити по передній стороні, іншою – по задній частині хребта, і намагатися бити якомога більше.Встаньте прямо і побийте 8-10 разів, потім нахиліться і побийте 8-10 разів, нарешті нахиліться назад і побийте поперек 8-10 разів.
Постукуючи таким чином, можна розслабити суглоби нижньої частини спини, зменшити напругу м’язів нижньої частини спини та спондиліт, а також можна відстрочити або запобігти гіперплазії кісток, поширеній у людей похилого віку.При ударі по спині обов'язково вдаряйте по хребту посередині спини, тому що хребет - це місце сходження всіх ян, а люди з достатньою кількістю ян здорові.Все терапія.
Зніміть стиснення в грудях і захистіть серце
запобігти хворобам серця
Точка Танчжун знаходиться в середині лінії, що з’єднує два соски, потріть долонею за годинниковою стрілкою та проти неї.Допомагає усунути стиснення в грудях і серцебиття, а також збалансувати Ци і кров.
2. Jiquan акупунктурна терапія всього.
Точкова точка Jiquan розташована під пахвою, розминання тут руками може полегшити напад стенокардії.
3. Обробка всіх речей у фланзі.
Повнота бокових ребер відноситься до серця і печінки.Натискання обома руками вниз або вперед уздовж бокових ребер може полегшити біль у бокових ребрах.
4, точка Neiguan все терапія.
Точка Neiguan розташована на три горизонталі та на два дюйми нижче зап’ястя.Регулярний масаж може полегшити серцебиття, стиснення в грудях, дратівливість і має ефект заспокоєння розуму. Виконуйте цю групу рухів протягом трьох-п’яти хвилин кожна, і інтенсивність відповідає відчуттю хворобливості та болю.
витерти канаву
падіння три високо
На вусі є понад 160 точок акупунктури, а поглиблення на шкірі за вухом називається артеріальним тиском.Розтягніть цю канавку пальцями зверху вниз.Є й переваги.
Протріть борозенку за обома вухами 260 разів щоранку.На виконання потрібно близько двох-трьох хвилин.Після закінчення вуха будуть теплими.Якщо кількість разів занадто мала, ефекту не досягти.
Якщо ви дійсно не можетемасажсамостійно, тоді ви можете скористатися нашимимасажна подушка щоб допомогти вам, щоб досягти мультиплікаційного ефекту
https://www.gzbelovedone.com/bella-swivel-reclining-chair-elite-robo-pad-massage-chair-black-office-chair-with-massage-function-product/
Час публікації: 24 березня 2022 р
